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오 디건강정보 2020. 5. 21. 17:20
예로부터 오디는 정장 효과가 있다고 널리 인정되어 왔으며 오디로 담근 오디술을 우리 나라와 중국에서는 상심주라 하여 아주 귀한 술로 취급해 왔다. 이 오디술은 혈액순환을 도우며 신진대사를 활발히 하여 냉증, 저혈압, 불면증 등에 좋은 효과가 있기 때문에 선인주라는 별명이 있다. 오디는 강장청량제로 쓰인다. 오디의 생즙을 장기간 마시면 정신이 밝아지고 신경쇠약에도 좋다고 한다. 「본처비요」에 따르면 오디는 오장과 관절, 혈기를 좋게 하고 정신을 안정시키며 귀와 눈을 밝게 하는 한편 갈증을 멈추게 한다고 한다. 또 이뇨와 통증을 없애며 주독을 푸는 데는 오디가루에 꿀을 넣어 환을 만들어 먹으면 좋다고 쓰여 있다. 오디잎에는 이소케르세틴이라는 성분이 함유되어 있어 고혈압예방이나 중풍 예방에 도움을 주고 있으며..