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춘곤증을 이기는 비결 5가지건강정보 2020. 4. 24. 21:47
봄이 오면 춘곤증으로 어려움을 당하는 사람이 많다. 이를 전문적인 용어로는 봄철피로증후군(Spring Effort Syndrome)이라고 한다. 춘곤증은 봄철 환경변화에 인체가 적응하지 못해 발생하는 일종의자연스러운 신체반응이라고 하겠다. 그러면 춘곤증의 정체는 무엇일까? 1. 춘곤증의 정체 늘 바뀌는 계절이고 환절기이지만 특히 봄철이 되면 갑자기 피곤하고 식욕도 떨어지며 자꾸 졸음이 쏟아져 노곤해지기 일쑤다. 일의 능률도 오르지 않고 짜증만 나다보니‘무슨 병에 걸린 것은 아닐까’하고 생각하는 사람들이 많아진다. 이런 현상은 따뜻해진 외부 환경변화에우리 몸이 적응하는 과정으로 춘곤증의 대표적인 징후라 할 수 있다. 춘곤증은 겨울철에 맞춰있던 신체가 봄에 적응하면서 발생하는 증상이라고 할 수 있다. 겨울에..